如何停止欺骗自己，这比你想象的要难这就像攀登一座山。它很难，很冷，而且周围没有多少人。这是停止欺骗自己的通常代价。但是我要尽量让它简单一点。

我们生活的世界

我们生活在一个不断迫使我们欺骗自己的世界。我们“应该”遵守的每件事都有自己的标准，与众不同通常意味着受到歧视。

有一个固定的心态是平常的，是我们“不得不”跟随的河流。如果你开始朝另一个方向游，大家很快就会崩溃。

为了遵守社会的标准，我们会不断地对自己撒谎。如果我们的思维偏离了另一个方向，我们会试着去纠正它。

把你的思想固定在这些标准上，特别是如果你不相信它们，这是走向对自己撒谎的第一步。

这里有一个例子

在我小的时候(大约11岁)，我被告知要尊重长辈。我只是个孩子，没有想清楚，所以我就这么做了。

然后我有一个老师，他显然是疯了。我是说，那人疯了。对他来说，每一个小错误都意味着彻底的疯狂。大喊大叫，扔东西等。

我知道我必须尊重年长的人(当时，我也不知道为什么)，所以我尊重了。我认为他的每一个反应都是正确的，而我是那个失败的人。我感觉很可怕，因为我必须尊重的人让我受苦，但我仍然必须尊重他，像对待一个正常人一样对待他。

我内心深处知道这是非常错误的，但直到我长大了才意识到这一点。

这个愚蠢的例子也可以用在我们“应该”想或做的任何事情上。想想有多少次你是这么想的，而社会是这么想的。你是跟着自己还是其他人?

这不是你的错

我们想要感受到爱和融合，所以跟随大众是正常的。但我们内心深处却深受其害，知道真相可能与现实相距甚远。

如果你融入自己一次，你就会习惯它。在你意识到之前，你一天要做200件你不喜欢或不知道原因的事情。

另一个例子

世界上最常见的一件事就是:认为致富就是幸福之路。在Instagram上看到财富会让我们非常嫉妒。为什么我们认为它能带来幸福呢?

原因很简单:因为我们大多数人都做不到。如果每个人都能买一辆兰博基尼，它突然就不再是幸福和权力的象征了，尽管它还是以前的车。

仅仅是不可能的行为和拥有更好的东西的梦想让我们认为幸福就在那里。因为我们买不起，所以我们觉得它很珍贵。

所以呢?

所以，如果你是一个谦虚、平静的人，在Instagram上看到这些财富会让你觉得自己在做错事。

也许致富就是幸福的秘诀?

我应该开始投资吗?

在你意识到这一点之前，你已经变成了一个完全不同的人，仅仅因为社会和你周围的人这么说。

如何脱下来

现在一个问题出现在你的内心:我如何摆脱不属于我的想法?换句话说，我怎样才能在不受影响的情况下独立思考?

首先，你必须了解小群体效应。

如果你的朋友们在一起思考或做任何事情，比如玩电子游戏或支持足球，那么你最终也会像他们一样，只是时间问题。

为什么?

因为他们创造了一条河流，一个毫不费力、完美无瑕的方向。玩电子游戏或者支持皇家马德里才是正确的选择。你玩得开心;你谈论的是玩家;你一起庆祝。

但如果你不喜欢电子游戏，或者你是巴塞罗那的球迷，你会遇到很多摩擦和不太开心的时刻。你试图逆流而上，这是令人疲惫和沮丧的。

找到你的包

世界上有很多和你想法一样的群体。如果你不愿意融合你的想法，那就这么做。

例如，如果你强烈认为制作YouTube视频是消磨时间的最佳方式，你会发现人们也有同样的想法。

这样做的目的是让你不再因为想要捍卫自己的观点而在团队中产生隔阂。

最后的结论

对自己坦诚，伤害自己的心。

诚实是幸福的基本要素。坦诚面对自己能给你带来无数的确定性，让你成为最好的自己。

实践模式

如何诚实对待自己的人格，尤其是如果你习惯了欺骗自己的话?

我每次都问自己的心同样的问题，并等待着答案:

我还没意识到什么会伤害到我?在我内心沉睡的是什么谎言?如果你开始承认你隐瞒的事实，很快，你就会对自己和所有你交谈的人残酷地诚实。

说出真相让人感觉如此放松和平静，就像吸毒一样。你不再为很久以前编造的谎言辩护。

当你在为一个谎言辩护时，你总是担心有人会发现真相，所以焦虑就开始了。你总是赞同你正在为之辩护的谎言。噢,那是疲惫。