节约能量是刻画在所有生物基因里的本能，或者换个通俗点的说法，懒惰。抑郁这种情绪每一个人或多或少都有，而应对抑郁的方法，大致上可以称之为积极向上。

积极向上并不容易，需要动脑子，也需要做出行动——于是懒惰这种本能就开始冒头，比如，给自己贴上一个抑郁症的标签，从此可以心安理得的不考虑积极向上，尽情的逼逼赖赖。

然而如果在现实生活圈里天天逼逼赖赖，面对别人可能投来的异样眼光、闲言碎语，实在有些不划算，而如果有一个相对小众的、和自己真实身份隔绝的圈子，以上那些麻烦就可以轻松回避了。

于是，字母圈就这样被群众“发现”了——相对小众、足够私密，最重要的是划分出了主动（思ado、dom）、被动（慕a思o、sub）两种不对等的身份。

于是，接下来的逻辑就顺理成章了:我有情绪障碍，所以不能自己处理好自己的情绪，所以在做主导方/被动方的时候，做了什么出格的事，也是因为控制不住自己呀！

如果转换成大家最熟悉的工作场景就是:我是带病工作，所以工作完不成或者出差错也是合情合理的，因为我是个病人呀！——你不下岗谁下岗？

不管你是什么属性什么倾向，首先你得是个人，健全的人，然后再衍生出倾向，这就像先两条腿站稳了，再往一个方向迈步；给自己贴个情绪障碍的标签，然后没发生障碍的那部分情绪就成了倾向，这就像缺了一条腿，于是往一边倒——都是往一个方向运动了，可这能是一回事吗？