有一种性偏好叫做“BDSM”，国内称之为字母圈。

BDSM是一种把性爱和“痛苦”绳缚在一起的性游戏，施虐的一方会对受虐的一方施加疼痛，束缚和控制，并且双方都会从这种关系中获得快感。除了痛苦和恐惧本身就会带来与性爱相类似的肾上腺素之外，还有一层原因在于，渴望被虐待的一方，通过交出对自己的主控权，来获得一种不需要对当下负责的轻松感。

他们把自己完全交给了另一个人，并且承受随之而来的一切后果，以获得一刻短暂的解脱和彻底的依赖。

在一部关于BDSM的电影中，女主角每天在日本这样一个高压社会中过着非常规律也非常压抑的生活。

想要对她施虐的男人说，我可以让你成为不那么无聊的人。在这一刻，她心动了。有人说，受虐者的快感来源，在于他们放弃了自己的自由，达到对无法忍受的孤独和无能为力的一种逃避。

这也体现在那些充斥着伤害的恋爱中。开头提到的那个女孩子说，让她觉得无法脱身的，是那个男人对她极致的关注感。

“他不愿意我接触其他人，他也无法控制当我逃脱他掌控的时候他爆发的情绪。我认为这是爱，也相信这是爱。”

就像灼伤你的火焰也能够温暖你一样，那些恋爱关系里的伤害，也往往（至少是曾经）意味着关注和亲密但她们忽视的问题是，真实的虐待关系和思慕游戏最大的区别是“可控性”。

在思慕游戏中，有一个概念叫做“安全词”，当受虐的一方说出安全词的时候，施虐的一方必须无条件地停下当下的所有行为——这个约定能够最大限度地避免在这一过程中造成的不可逆伤害。

但是真实的虐待关系里是没有安全词的，你无法决定下一次伤害什么时候会到来，会对你造成什么样不可估计的后果，也无法决定在什么样的前提下能够让它停止。

在真实的爱情关系里，更多的时候这一切不仅不会停止，还会随着你的纵容和默许而变本加厉。

当你放弃对自己的控制权时，一切就会真正地失控。无论你想要从这段关系里获得什么，至少这个结果一定不是你想要的。

我还有听过一句话是这样说的，每个人所做出的每个选择，都是自己所认为的，当下的最优选。

我以前对这句话是存疑的，因为我见过很多人都有过“一手好牌打得稀烂”的经历，就像很多陷入糟糕恋爱关系的女孩子，她们当中的很多人条件都不错，如果认真去抉择，本可以收获幸福得多的感情。

但是她们几乎都对我说过同一句话，“他是我最好的选择了”。

现在我明白了一点——这句话的关键词，在于“自己所认为”。而相当一部分人对自己的认知所存在的偏差，很可能超出旁人的想象。

有一种病叫做“体象障碍”，病患大多数为女性，她们会对自己的身体认知出现严重的偏差。

在旁人的眼中，这些姑娘都很漂亮且身材窈窕，但是她们所看到镜子里的自己却是千疮百孔丑陋臃肿的，为了让自己变得好看一点，她们会不惜一切代价去改变自己，许多在饮食上出现失调的患者都会同时伴有体象障碍，这二者相辅相成，交替摧残着女孩子们的身心。

低自尊的、对自己评价过低的女孩，就是灵魂上的“体象障碍”者。她们所看到的自己，和真实的自己存在难以估量的差异。

这些低自尊的女孩子认为，“像我这样的人，只能拥有这样的感情”。

中国女性的低自尊程度在全球范围内都是比较严重的——不够漂亮会让她们自卑，与生俱来的性吸引力太高会让她们自卑，家庭条件不好会让她们自卑，有过性经历会让她们自卑，大龄未婚也会让她们自卑……

还有一部分精于操控女孩子感情的男人特别擅长利用女孩子的低自尊，用“打压”的方式对待她们，反复向她们强调，她们这么糟糕，根本不配追求更好的感情和生活。

但事实上，即使改变一个人的自我评价是一个漫长的过程，因为“不够好”就“不能拥有更好的感情”本身也是完全没有任何逻辑的——真正对自己负责任的选择是，正是因为自己的现状不尽如人意，才更应当迸发出改变的动力，而必不可少的步骤，就是从一段会伤害你的关系里脱身。

“不够好”的自己是可以改变的，“不够好”的感情也是可以逃离的。过完一生的方式有很多种，你没有必要一定要选择固步自封。